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淺談旅游資源和養(yǎng)生

返回列表 來源:建筑設計 瀏覽:- 發(fā)布日期:2018-07-26 15:36:53

近年來,隨著人們物質生活水平的提高,越來越注重養(yǎng)生。但單純的養(yǎng)生已經(jīng)無法滿足人們對高品質生活的追求,人們希望健康、愉快和長壽,這給當前發(fā)展迅猛的休閑旅游帶來了重大的發(fā)展機遇,養(yǎng)生旅游越來越受到人們的歡迎。那么,休閑旅游怎么和養(yǎng)生結合呢?

以食養(yǎng)生圖片

1、飲食資源(以食養(yǎng)生)

原生態(tài)食品可保持食物的原來味道,生產(chǎn)過程不含基因改造成分,味道好,含有較多鐵質、鎂質、鈣質等微量元素及維生素C,而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低,有利于身體健康,因此“以食養(yǎng)生”在鄉(xiāng)村旅游中越來越受到游客的歡迎。

2、景觀資源(以靜養(yǎng)生)

養(yǎng)生應從身靜、心靜、清凈入手,鄉(xiāng)村景觀的山、水及生物等風光展現(xiàn)了“天人合一”的精神本質,和諧的景觀通過視覺給人以美的享受,使人心靈上受到美的熏陶,產(chǎn)生和自然融為一體的感覺,進而釋放郁悶和壓抑,從而調節(jié)機體的免疫系統(tǒng),起到養(yǎng)生保健的作用。

3、空氣資源(以氣養(yǎng)生)

良好的森林生態(tài)環(huán)境,是人們養(yǎng)生的氧吧,空氣中的負氧離子具有養(yǎng)生功能。當負氧離子濃度達到4000個/ cm3 時,可以滿足人類疾病預防及健康長壽的要求。比如可以將負氧離子和療養(yǎng)保健機構、相關儀器等結合,從而形成特色的養(yǎng)生產(chǎn)品。

4、人文資源(以和養(yǎng)生)

鄉(xiāng)村在悠久的歷史發(fā)展過程中,逐漸形成了人與人、人與天地和諧統(tǒng)一的方式,展現(xiàn)了鄉(xiāng)村悠久且和諧的整體面貌,是以和養(yǎng)生的基礎。

5、環(huán)境資源(以睡養(yǎng)生)

良好的睡眠和人體健康有著密切的關系,莎士比亞把睡眠稱為“生命宴席”上的“滋補品”,良好的環(huán)境有助于人的睡眠,鄉(xiāng)村睡眠環(huán)境和城市有很大的不同,鄉(xiāng)村中的各種聲音構成了一首美妙的催眠曲,人們更容易養(yǎng)成健康的生物鐘,進入深度睡眠,從而實現(xiàn)“以睡養(yǎng)生”的目的,實現(xiàn)“健康、愉快、長壽”的目標。

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